婆娑羅切り絵師 百鬼丸

はっきり言って、食欲があるけど、量を食べられない。

すぐもたれる。

だから、外食時は、タッパを持って半分タッパに入れて、持ち帰る。

家では、食べて気が済んだところでやめておく。また、食べたくなったら少し食べる、ってことになっている。

これをするようになって、体重の増加がなくなった。

でも、情けない。