前は眠れなくて、睡眠調節が大変だった。

今は眠いなあと思えば、すぐ眠れる。

眠いと捗らない。だから、もうその時は眠る。2時間くらいで起き、すぐ仕事を始める。

そんなこまめな睡眠・仕事をやっている。無理はしていない。

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